据不完全统计，在青少年意外伤害致死的事故中淹溺事故为“头号杀手”，家长们一定要引起重视，以下这些应急救援措施一定要记住！

1. 近距离救援时，可以将树枝、绳子、衣物等伸给溺水者，将其拉上岸。在岸上救援时，不要采取站立的姿势，此时重心向前，很容易被溺水者拉入水中。

2. 远距离救援时，可以将空桶、泡沫板、塑料瓶等抛向溺水者，帮助其借助漂浮物在水面上等待救援。

3. 未成年人不宜下水救人，应及时向周围的成年人求助，并拨打119救援电话。

4. 直接下水救援时，应从后面或侧面托住溺水者的腋窝处，利用反蛙泳或侧泳将其拖带上岸。下水救援时需要脱掉多余的衣物，比如鞋子、外套等，因为入水后这些衣物会成为负担。

5. 救出溺水者后，应迅速清除其口鼻中的污泥、杂草等，以保持呼吸通畅。解开溺水者领口，使其平卧，以保持及呼吸道通畅，再给予2次人工呼吸。将溺水者头部歪向一侧，进行心肺复苏按压。在按压的同时，溺水者胃部的积水也会自然流出。按照每30次心肺复苏按压，配合2次人工呼吸的节奏循环进行，直到溺水者苏醒，或者专业的急救人员到来为止。

根据国家卫健委和公安部不完全统计，我国每年约5.7万人死于溺水，溺水是1-24岁儿童和青年死亡的十大原因之一。以下这些预防措施一定要记住！

1. 不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边嬉戏，避免落水，也不要冒险入水捡拾掉落的物品。

2. 在公园划船时，不要在船上乱跑，或在船舷边戏水，禁止超载，避免船舶被掀翻或因过载而下沉。

3. 禁止私自下水游泳，禁止到不知水情或比较危险的地方游泳，青少年及儿童必须有大人陪同，备好应急物品，在安全的水域中游泳。

4. 在游泳中，如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，应立即上岸休息或求救。

青少年及儿童戏水时一定要注意安全，过一个平安快乐的暑假！